Les maux de dos sont l'un des symptômes les plus courants des personnes travaillant. En règle générale, presque chaque personne rencontre ce problème au moins une fois à l'âge de trente ans. Cette douleur ne peut pas nous aimer pendant longtemps, se retirer de la performance et du sommeil.
Si nous acceptons un pourcentage, près de 80% de la population de tous les pays du monde a certains problèmes avec leur dos. Nous pouvons dire que c'est la deuxième raison de visiter un médecin, par exemple un rhume ou une grippe. Le fait que ces indicateurs se développent chaque année.
Mais quelles sont les causes des maux de dos? Comment faire face à ce problème? Que faire pour rendre notre dos en bonne santé?
Quelle est la raison de cette pertinence de ce problème?
Les maladies verticales du système nerveux périphérique sont principalement observées chez les personnes à l'âge jeune et mature et sont la principale raison de la perte temporaire de travail. Cela est dû aux progrès scientifiques et technologiques, qui comprend un style de vie assis, qui à son tour nous prive de s'entraîner et de télécharger les muscles du dos, ce qui entraîne donc des maux de dos.
La plupart des gens modernes sont forcés pendant longtemps d'être dans une position statique avec une tension musculaire. Cela s'applique à ceux qui conduisent constamment, avec des sièges sur l'ordinateur qui effectuent souvent de longues croix ou des vols, ainsi que ceux qui sont professionnellement impliqués dans le sport, obligés de porter des poids ou pendant longtemps pour travailler sur un acte personnel.
Un autre problème aigu de la modernité est l'obésité et l'obésité. En fait, le surpoids et l'obésité provoquent non seulement des problèmes de dos, mais aussi de nombreuses autres maladies.
Le statut d'émotion psycho joue un rôle important.
Il s'agit d'une maladie distincte ou d'un symptôme séparé, pourquoi cela se produit-il?
Les maux de dos ne sont pas une maladie séparée, une unité nosologique distincte. Il s'agit généralement d'un symptôme d'une maladie. De plus, les maux de dos peuvent provoquer les deux maladies du squelette lui-même, ses ligaments et tendons ainsi que les maladies des nerfs et des tissus environnants.
Parfois, par exemple, lorsque le dos fait mal, cela peut être un symptôme pour des maladies somatiques suffisamment graves, des maladies cardiaques, de l'estomac, du pancréas, des reins, des organes et des articulations du bassin, etc. Et le médecin doit être si compétent qu'il est dans le bon temps de distinguer le patient et de les guider vers un spécialiste compétent. Il devrait toujours rester en contact avec d'autres spécialistes: cardiologues, urologues, traumatologues, rhumatologues, gynécologues.
Par exemple, un patient est devenu urologue avec une plainte qui lui a blessé le dos. Soit dit en passant, cela a été initialement très surpris car il ne voyait initialement pas que le problème était. Mais après des examens supplémentaires, il s'est avéré que leurs maux de dos ont été provoqués dans son dos par l'urolithiase. Et lorsque les pierres qui, comme je dois le dire, étaient assez volumineuses, enlevées, la douleur s'est arrêtée.
Un autre cas: le patient a tourné autour de la douleur prononcée dans la colonne vertébrale thoracique et, à la suite du diagnostic différentiel, le médecin soupçonnait qu'elle avait un infarctus du myocarde. Elle a été envoyée de toute urgence à un cardiologue qui l'a confirmé.
Sur la base des diagnostics différentiels, la nécrose sroacroite et l'aseptique de la tête de la hanche est très souvent trouvée. Dans de tels cas, il est nécessaire d'utiliser des rhumatologues et des traumatologues - des chirurgiens orthopédistes. La compétence du spécialiste et de son intuition joue un rôle majeur dans cette affaire.
La douleur dans le dos peut se produire pendant la destruction et les dommages des racines nerveuses en raison de processus infectieux, par exemple dans l'ostéomyélite ou l'épidrhide. Mais c'est rare aussi. La plupart du temps, elle est toujours causée par des maladies du système musculo-squelettique, à savoir la colonne vertébrale ou les muscles du dos.
De plus, les personnes qui ont longtemps été dirigées par un style de vie assise ont assez souvent, et ont soudainement décidé de faire du sport. Dans ce cas, la douleur est le plus souvent causée par la surcharge des muscles et des muscles de la colonne vertébrale et leur crampe ultérieure avec une courbe soudaine et pointue, sautant, etc.
Alors n'oubliez pas que tout est bon avec modération et que tout doit être fait correctement. Bien sûr, il est bon de faire du sport, mais avant d'acheter un abonnement au gymnase, vous devez certainement consulter un médecin pour déterminer le niveau de la charge autorisée, sinon vous devez aller chez le médecin pour une autre raison.
Soit dit en passant, les facteurs mentaux peuvent provoquer des maux de dos. Le fait est que le stress émotionnel est non seulement accompagné de la peur, mais aussi par la tension musculaire. Par conséquent, le stress chronique et les conditions dépressives sont si dangereuses.
Méthodes de diagnostic pour clarifier le diagnostic
La première chose qu'un médecin devrait faire est bien sûr une entrevue et examine en détail le patient. Il est nécessaire de découvrir le type de flux de douleur. Par exemple, si le patient dit qu'il doit dissiper un peu la douleur, vous pouvez soupçonner des changements dégénératifs dans les articulations de la colonne vertébrale.
Et lorsque le patient a remarqué que la douleur s'est intensifiée après une bière ivre, il ne s'agit probablement pas de la maladie du dos, mais de la maladie des reins. Un médecin hautement qualifié à ce stade peut diagnostiquer une maladie qui provoque des maux de dos. De plus, tout devient parfois clair lorsque le patient traverse le seuil du bureau, suffisant pour voir comment il fonctionne ou ce qu'il est.
Bien sûr, il existe bien sûr des cas dans lesquels des examens supplémentaires doivent être effectués afin de déterminer enfin le diagnostic.
La méthode de diagnostic la plus précise est désormais considérée comme une imagerie par résonance magnétique et une tomographie par ordinateur. Au cours de ces études, vous pouvez examiner en détail la structure de la colonne vertébrale qui détermine la présence ou inversement l'absence de hernie, l'état général des vertèbres. Le seul inconvénient de ces méthodes est leur prix. Malheureusement, tout le monde ne peut pas se permettre de telles dépenses.
Désormais, de plus en plus de centres médicaux concluent des contrats avec la médecine d'assurance. Il s'agit d'une bonne tendance qui permet un plus grand nombre de nécessité pour recevoir l'aide nécessaire et effectuer le diagnostic nécessaire.
Comment traiter aujourd'hui quand ça fait mal?
Sur la base de ce qui a été mentionné ci-dessus, il devient extrêmement clair que c'est le bon diagnostic qui détermine les autres mesures du médecin et le programme thérapeutique qui inclut ces méthodes de traitement ou d'autres de l'arrêt pour arrêter la douleur.
La médecine moderne a trois méthodes de traitement:
- Thérapie médicamenteuse;
- Thérapie non médicamenteuse;
- Traitement chirurgical.
Tout est clair avec la pharmacothérapie et la méthode chirurgicale. Le médecin montré dans ce cas ou prescrit des médicaments ou, par exemple, mène des interventions chirurgicales pour éliminer la hernie.
Cela comprend les méthodes non médicamenteuses: thérapie manuelle, physiothérapie, faculation électronique percutanée (si le système nerveux est stimulé avec un signal électrique faible), le massage, la relaxation musculaire kinétotrique, la physiothérapie et autres.
En fait, cependant, une thérapie complexe est généralement nécessaire lors du traitement de la douleur à l'arrière. Cela se produit parce que la cause de cette douleur est généralement une combinaison de plusieurs facteurs provocateurs. Cela peut être, par exemple, une inflammation et une position incorrecte, une charge incorrecte et une inflammation ou une inflammation et un processus dégénératif dystrophique, etc. Si nous supposons que le patient se produit chez le patient en raison des mécanismes sanogénétiques des manifestations neurologiques des maladies vertébrales myophascale, ce muscle est réduit en raison de la douleur et de l'inflammation, et de sa réduction, la colonne vertébrale est de la spin. Il s'avère que la douleur associée à son changement est ajoutée à la douleur primaire. Il est très important de déterminer l'aspect psychosocial de la douleur.
En conséquence, une telle douleur doit être influencée par différentes méthodes. C'est le seul moyen d'obtenir de bons résultats.
De plus, l'efficacité du traitement dépend principalement du patient lui-même, de la façon dont il fait soigneusement les recettes du médecin, du statut psychosocial et de la rapidité avec laquelle le patient est devenu pour obtenir de l'aide.
Quand devriez-vous chercher de l'aide, quand est-il temps de donner l'alarme?
C'est aussi une sorte de problème. Le fait est que les gens préfèrent être traités indépendamment et qu'ils vont déjà chez les médecins lorsque le processus est démarré de telle manière qu'il est déjà difficile à exécuter. C'est la mauvaise approche pour obtenir rapidement une aide médicale - c'est déjà la moitié du succès. N'attendez pas que tout vous convient. Oui, cette option est parfois possible, mais l'inverse est également possible si la condition se détériore et que la douleur augmente.
Donc, si vous ressentez vos maux de dos, ne tirez pas, ne soyez pas paresseux, mais au moins contactez un médecin de famille. Si vous avez un faible étirement, vous pouvez le faire vous-même avec vos conseils, et en passant, vous ne serez violé personne avec une salle d'opération violente. Cependant, s'il s'avère que le problème est grave, vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un spécialiste qualifié et plus tôt il devient, mieux c'est.
Et pourtant, ne vous dépêchez pas de gravir la maison en premier et avale avec une poignée de analgésiques qui "aidait un ami, une mère ou une grand-mère" à se couvrir d'oreillers chauffants et à enduire tous les types de pommades. Il est probable qu'au contraire, ils ne leur seront pas un avantage. Il est possible que vous n'ayez pas besoin de vous, et si nécessaire, il est encore mieux si un spécialiste vous nomme.
Quel est le comportement de ceux qui n'aiment pas se promener dans les médecins et ont décidé de ne pas prêter attention au problème?
Ne sous-estimez pas le problème, n'attendez pas que tout s'adapte. La plus petite chose que vous risquez, c'est que la maladie devienne une forme chronique et que vous perdez une capacité de travail pendant longtemps et seulement une vie normale avec un contenu complet.
Par exemple, si vous avez une pathologie grave, un traumatisme ou une maladie rhumatologique, le manque de traitement correct peut même entraîner des handicaps. Pensez-y!
Les différentes méthodes de massage populaires, elles sont montrées avec des maux de dos et n'est-ce pas dangereux?
La pratique des siècles à utiliser le massage parle naturellement en sa faveur. Le massage est utilisé pour le renforcement général du corps et l'augmentation de ses forces d'accueil ainsi que pour le traitement de maladies spécifiques telles que les ligaments, les articulations et la colonne vertébrale.
Mais il y en a un! Le massage ne doit être effectué que par un spécialiste certifié qui a au moins une formation médicale secondaire. Ne faites pas confiance à tout le monde dans une rangée, car si le massage est mal effectué, il est difficile de nuire. Il existe également des contre-indications pour cette procédure, telles que les maladies des organes internes, les varices, la période postopératoire, etc.
Chaque maladie est plus facile à prévenir que de traiter. Est-ce aussi pour les maux de dos?
Indubitablement! Il est préférable d'empêcher votre événement pour ne pas souffrir.
Nous devons essayer de garder un mode de vie sain, de manger correctement, de surveiller le poids, de faire une éducation physique. Ce sont des recommandations générales. Cependant, il existe plusieurs règles spéciales qui vous aident à garder votre colonne vertébrale en bonne santé et à prévenir les maux de dos.
Le premier est la bonne attitude. Il est très important de savoir comment vous vous tenez, vous asseyez, marchez et même mensiez. Pliez dans n'importe quelle position que vous, ne vous penchez pas. Le dos doit être maintenu uniforme, n'étirez pas votre cou vers l'avant. Si vous vous asseyez, assurez-vous que votre dos repose sur le dos d'une chaise ou d'une chaise et touchez vos jambes.
Si vous avez un travail assis, levez au moins un jour par jour, passez par le bureau, passez en revue. S'il y a beaucoup de travail et qu'il n'a même pas le temps de se lever, changez régulièrement la pose, déplacez le poids corporel d'une jambe à l'autre.
Si votre travail est associé à l'haltérophilie, ne faites pas de mouvements soudains, il est préférable d'agir lentement. Il est préférable de s'asseoir d'abord, puis de prendre la chose lourde dont vous avez besoin, alors la charge n'est pas sur la colonne vertébrale, mais sur le fémoral. Vous pouvez donc empêcher l'apparence des maux de dos.
Le deuxième point est le lit sur lequel vous dormez. Il est préférable que ce ne soit pas trop lourd et pas trop doux. Il est préférable de dormir de votre côté, alors détendez-vous et chargez la colonne vertébrale.
Et le troisième point est l'activité physique. Assurez-vous d'aller pour le sport, mais consultez d'abord un médecin, il viendra vous chercher les exercices nécessaires que vous pouvez faire à la maison et au gymnase, mais sans mal à votre dos.
La natation est bien adaptée, ce sport est souvent recommandé pour différentes maladies, à des fins préventives et médicales.
Et un autre conseil, il s'agit de la belle moitié de l'humanité. Assurez-vous que vos chaussures sont confortables, ne portez pas de chaussures hautes avec des chaussures hautes tous les jours. C'est aussi une charge pour votre dos.